Beudoh KoetaRadja !

standard-standard yang harus dikuasai semua pemain KoetaRadja diantaranya sebagai berikut ;
1. Dribbling
1.1 Dasar *
1.2 Crossover (Silang)
1.3 Spin (memutar)
1.4 Behind the Back (membelakangi badan)
1.5 Speed dribbling

catatan *: membentuk ritme,, menguasai dengan kedua tangan, tanpa melihat bola.

2. Shooting
2.1 Dasar *
2.2 Low, Mid, 3pts
2.3 Free throw
2.4 Pull up
2.5 Hook
2.6 Fade away
2.7 Speed shooting

* : membentuk sikap shooting yang benar

3. Passing
3.1 Dasar *
3.2 Akurasi
3.3 Speed

* : Passing dada (chest pass), atas & bawah / pantul (bounce pass)

4. Footwork
4.1 Dasar *
4.2 Pivot
4.3 Triple Threat Position
4.4 Drop strep

* : membentuk sikap footwork yang benar, sikap bertahan, post play dsb.

6. Lay up
6.1 Dasar *
6.2 Reverse Lay up
6.3 Speed
6.4 Under Pressure

* membentuk ritme, menguasai dengan kedua tangan

7. Rebound
7.1 Dasar

* membentuk sikap rebound yang benar, mengasah kemampuan meramal arah bola jatuh dan mengatur timing yang tepat

0 komentar:

Posting Komentar